Stappen in stilte

stappen in stilte

Introductiecursus christelijke meditatie

We zijn in deze drukke tijd vaak het hollen en rennen van afspraak naar afspraak, het leven ‘slokt’ ons op. Hoe kun je wat vaker in de stilte landen? En hoe stap je meer vanuit rust en aandacht het alledaagse leven weer in?

In een cursus van zes maandagavonden neemt Rob Boersma je mee op de weg van de stilte. Elke avond oefen je in een grondhouding van ontspanning en aandacht. Op die rustige basis ga je elke avond aan de slag met een ander thema – van ‘verlangen naar stilte’ tot ‘met stilte de wereld in’. Daarbij worden in elke sessie meditatievormen uit verschillende christelijke meditatietradities gebruikt. Je mediteert bijvoorbeeld met een (bijbel)tekst, een schilderij van Rembrandt, een labyrint of mandala, met muziek of wandelend in de natuur. Zo ontdek je geleidelijk hoe de stilte en jij elkaar het beste kunnen vinden.

Tussen de meditatieavonden zitten steeds twee of drie weken. Tijd genoeg dus om zelf thuis te oefenen! Daar krijg je natuurlijk tips en materiaal voor mee.

Stilte is de poort van de ziel en de ziel is de poort naar god

Christopher Jameson over christelijke meditatie

praktische informatie

Zes maandagen van 6 maart tot 5 juni (19:30-21:30 uur)

Data

Maandag 6 maart
Maandag 20 maart
Maandag 3 april
Maandag 24 april
Maandag 15 mei
Maandag 5 juni

Tijd

Inloop 19:30 uur, start 19:45 uur, einde 21:30 uur

Voertaal

Nederlands

Ervaring niet nodig
Iedereen is welkom om mee te doen aan de cursus – of je nu wel of geen ervaring hebt met meditatie of met christelijke spiritualiteit.

Kosten

Als alle deelnemers € 120,- betalen, kunnen we daarvan de kosten voor de begeleiding en materialen van de cursus dekken. Daarom is dat het standaardtarief voor deze cursus. Maar we vinden het belangrijker dat je meedoet dan dat je betaalt! Je kunt kiezen voor het reductietarief van € 70,- als dat je helpt om er bij te zijn. Of kies voor een vrije donatie die past bij wat je kunt geven. Je bent altijd welkom!

Uitproberen

Wil je eerst even proeven van de stilte voor je er meteen zes avonden in duikt? Dat kan! Voor de eerste twee avonden zijn ‘proeftickets’ beschikbaar, losse tickets zodat je lekker vrijblijvend kan uitproberen of het iets voor je is.

Aanmelden

Aanmelden kan voor de hele serie of een losse avond, via een mailtje naar kirsten@gist.amsterdam. Er is plaats voor maximaal 16 personen. Heb je nog vragen? Hou ze niet stil! Mail naar info@gist.amsterdam.

Rob Boersma werkte 49 jaar als haptonoom en psychosomatisch fysiotherapeut in Amsterdam. Als behandelaar liet Rob mensen ervaren hoe het lichaam reageert op gevoelens en gedachten en wat je kan doen met pijn- en klachtbeleving. Vol passie beoefent hij al tientallen jaren christelijke meditatie. De meditatietechnieken die hij leerde en zelf ontwikkelde paste hij met liefdevolle zorg toe in zijn behandelingen. In de rijkdom en veelzijdigheid van christelijke meditatie onderwijst hij nu anderen, onder meer via werkgroep Vacare, platform voor meditatief leven.

‘Meditatie als methode om te verstillen wordt beoefend door mensen van alle tijden en alle culturen, in oost en west. Ook in de traditie van christelijke spiritualiteit wordt meditatie als eeuwenlang beoefend. Jezus ging een berg op of de woestijn in als hij zich wilde afzonderen van de wereld. Vanaf de derde eeuw trokken mannen en vrouwen de woestijn in en stichtten klooster om zich over te geven aan de stilte en het gebed.’

~ Rob over christelijke meditatie